NANE YAĞI VE FAYDALARI
Nane Yağı Nedir?
Ülkemizde ve dünyada birçok yerde yetişen, mutfaklardan eksik olmayan ballıbabagiller familyasının Mentha piperita türünü oluşturan ve keskin kokusuyla zihnimizde yer eden bir bitki olan nanenin insan vücuduna yararları bilimsel çalışmalarla da kanıtlanmıştır. Nane yağı uçucu yağ sınıfında yer almaktadır.
Günümüzde vücudumuz için faydalı maddeler farklı nedenlerden dolayı azalıyor. Vücudumuzun ışıltısını ve canlılığını zaman geçtikçe kaybediyoruz. Doğa, özellikle cildimiz ve saçımız başta olmak üzere vücudumuzun canlılığını geri kazanması ve koruması için bize birçok yararlı madde sunuyor. Nane yağı da vücudumuzun dengesini korumamıza yardımcı olan doğanın bize sunduğu önemli bitkilerden biridir. Vücudumuzda oluşan sorunlara çözüm bulmak amacıyla ilaçlar yerine doğal yollara başvurarak bitkisel ürünler veya güvenli gıda takviyeleri kullanılabilir.
Nane bitkisinin taze yapraklarının toplanması sonucunda distilasyon yöntemiyle nane yağı elde edilir. Bitki yağlarının nasıl elde edildiği ile ilgili daha detaylı bilgiler için “Bitki Yağları Elde Yöntemleri Nelerdir?” başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.
Nane; çay, baharat ve yağ gibi birçok farklı formda bulunmaktadır. Gıda sektöründe baharat ve çay olarak kullanıldığı gibi kozmetik, sağlık ve eczacılık alanlarında da nane yağı olarak kullanılmaktadır. Bilimsel makalelerde belirtildiği gibi birçok faydası olan nane yağı keskin ve güzel kokusu sayesinde aromaterapi karışımlarında da yer almaktadır. Sakız, diş macunu ve ilaç gibi ürünlerin üretiminde de ferahlatıcı özelliğinden dolayı nane yağı tercih edilmektedir.
Nane Yağı Nasıl Kullanılır?
Nane yağını vücudunuzun ihtiyaç duyduğu bölgeye birkaç damla damlatarak kullanabilirsiniz. Nane yağının keskin ve güzel kokusunu evin her yerine yaymak isterseniz elektrikli difuzörün suyuna veya buhurdanlığa 2-3 damla damlatarak kullanabilirsiniz.
Sağlık probleminiz veya düzenli kullandığınız ilaç varsa bitkisel ürünleri sağlık profesyonellerine danışarak kullanmanız önerilir.
Kaynakça
* Sağlık meslek mensuplarına bilgi verilmesi amacı ile hazırlanmıştır.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.